Met breathwork zet je je adem bewust in als krachtige tool voor verandering en verbinding met jezelf. Door gebruik te maken van een verbonden en ritmisch ademhalingspatroon schakel je het denken uit, kom je uit je hoofd en zak je in je lichaam.

Tijdens een sessie adem je diep naar je buik, waar je kern, je intuïtie, je gevoel en je onderbewuste liggen. In dat onderbewuste worden vaak oude ervaringen, emoties en spanningen opgeslagen. Zonder dat je je daarvan bewust bent. Breathwork helpt je deze lagen liefdevol los te laten. 

Deze methode is puur, veilig en diep transformerend. Het ondersteunt je op alle lagen: fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.

Breathwork kan helpen bij:

• Stress, burn-out of onrust

• Het gevoel vast te zitten of niet bij je gevoel te kunnen

• Spanningen en blokkades in je lichaam

• Onverwerkte emoties of trauma

• Angst en paniek

• Chronische vermoeidheid

• Fysieke klachten

• Slaapproblemen of onrustige nachten

• Verlangen naar zelfontwikkeling en innerlijke groei

• Meer verbinding met je lichaam en je intuïtie

• Het gevoel altijd 'aan' te staan